Bruk en del av pausen på å ringe en venn
Pausen går ofte med til skjermen. En kort telefonsamtale med en venn eller et familiemedlem kan gi pausen et helt annet innhold.
ica04
Utvalgt
Noen dager med jobb fra hytta
Hytta kan bli et fint hjemmekontor i noen dager, hvis du tenker over arbeidsplassen og pausene på forhånd.
Mat og pauser på nattevakten
På nattevakt er kantinen stengt og rytmen en annen. Med litt planlegging får du faste rammer for måltider og pauser.
Siste artikler
En god pause når du jobber ute i all slags vær
Regn, vind og kulde hører med når arbeidet foregår utendørs. Slik kan du likevel få en pause som føles som en ekte pause.
Ta med varm lunsj i termosen
En termos gjør det mulig å spise varm mat midt på dagen, selv uten mikrobølgeovn. Her er hva som egner seg, og hvordan du får det til.
Få litt dagslys i lunsjpausen når det er mørkt ute
I den mørke tiden kan lunsjpausen være den eneste sjansen til å komme ut mens det er lyst. Her er noen enkle måter å få det til på.